LE DOS
Il est important d'entretenir son maintien
postural. Le dos en est la priorité.. Dans les
activités proposées, la force et la douceur
sont réunies.. Je m'appuie essentiellement sur le
renforcement abdominal en superficie mais
surtout en profondeur ainsi que le dos et la
respiration.. Les trois points indispensables à
notre équilibre.. S'en suit le renforcement de
tout le corps interne comme externe.. Les maux,
les mots, ne sont pas que physiques, ils sont
reliés à votre émotionnel, d'où l'expression:
"plein le dos".. En maintenant un entretien
régulier, vous retrouvez un équilibre dans tout
votre être.. Une force et un calme intérieur qui
reflète en votre extérieur, un ancrage, une
stabilité, plus serein et posé..
Angélique